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宝宝发烧可以吃三文鱼吗

可以吃

三文鱼中还有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低血脂和胆固醇，还含有虾青素，它是一种非常强的抗氧化剂。另外，鱼肉内蛋白质和脂肪含量比较均衡，非常容易被身体吸收，还含有人体所需要的钙，磷，铁等矿物质，富含维生素A，维生素D等多种维生素。

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宝宝在发烧以后如果对三文鱼没有过敏史，是可以食用的，这对于增强体质及抵抗细菌感染有很好的作用。

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宝宝多大可以吃三文鱼

一般来说，宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。

宝宝8-10个月以后，可以给宝宝吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。

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宝宝吃三文鱼注意事项

1、三文鱼属于深海鱼类，营养丰富，但用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃三文鱼会过敏。

2、三文鱼的颜色和其营养价值成正比，橘红色越深，价值越高，也越新鲜。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高，这一点是和挑选其他三文鱼类不同的。

3、三文鱼不可与柿子同食，三文鱼中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合成鞣酸蛋白，聚集在人体内，从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状。

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宝宝发烧三文鱼怎么吃好

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