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灵芝大家都知道，这是一种非常名贵的药材，而且灵芝这种药材对于滋补身体的作用是十分大的。其实在食用灵芝的时候也是有很多讲究的，有些人喜欢把灵芝磨粉。那么灵芝磨粉直接吃可以吗？关于这个问题让小编，来给大家详细的介绍一下吧。

灵芝磨粉直接吃可以吗

灵芝粉可以直接服用，具有补气安神，止咳平喘的作用，可用于治疗心神不宁，心悸失眠，咳嗽痰多，虚劳症等疾病，清肝热的效果不是很好，建议最好是遵照医嘱对症用药，清肝热可以服用菊花泡茶。

灵芝粉有哪些作用

1、抗衰老

灵芝及其多糖成分的免疫调节作用，能够促进核酸蛋白质的合成代谢，抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等，提示了灵芝抗衰老的作用机理。另外灵芝多糖可促进对小鼠混合培养的T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA聚酶活性，促进细胞DNA合成，也是其抗衰老机理之一。

2、抗炎镇痛

灵芝多糖能显著抑制巴豆油，烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性炎症；明显延长由亚硝酸钠所致低氧血症小鼠，氯化钡致心脏毒小鼠的生存时间，提高因肾上腺素诱发急性肺水肿小鼠的生存率。

其机理可能与之阻抑某些组织对白细胞的扣押作用相关，其特点与非甾体抗炎药有相似之处。有英国学者采用醋酸扭体法，证实灵芝的二氯甲烷提取物呈现明显的镇痛作用，抑制率为35.6%。

不管是食用灵芝还是其他的滋补药材。在使用的时候，一定要按照正确的方法，不然的话会引起反之的作用。针对于灵芝粉的一些效果，希望朋友们也能够掌握，在自己需要这种食材的时候，可以有效的来选择。但是购买灵芝粉也一定要到专门的中药材店。

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