黄皮果是南方地区较为时兴的新鲜水果之一，在北方地区非常少有些人吃黄皮果，黄皮果的作用有很多，能够促消化、提升胃口，并且还能预防流感，另外具备疏肝理气、止吐和助消化等作用。许多孕妇在初期都是有呕吐、胃口差等问题，那麼孕妇能不能吃黄皮果来提高胃口和止吐呢？假如孕妇可以吃黄皮果，那麼对孕妇都有哪些好处。

一、孕妇可以吃黄皮肤吗

黄皮肤是北方人了解的夏季水果之一，不仅有生津解渴、助消化健胃消食的功效，民俗也喜爱拿水煎黄皮叶来预防发烧感冒，或是用黄皮树根医治气痛。黄皮肤的外果皮和果仁也全是当药良材，有有利排尿消肿、理气止疼等作用。因此 ，黄皮肤称之为一身是宝。现阶段暂未一切材料说明，孕妇、孕妇吃黄皮肤有欠佳影响，因此 孕妇、孕妇是可以吃黄皮肤的，但要适当，不能多吃。网编建议诸位准妈妈孕期饮食要平衡，不必过多吃某些食材。

二、孕妇吃黄皮肤的益处

黄皮果中含丰富多彩的维他命C、糖、柠檬酸及阿拉伯胶，有助消化止咳化痰、生津解渴更作用；除此之外黄皮叶茯苓功效辛凉，有疏风解表、除痰理气的作用，可用以预防流行性感冒、咳嗽哮喘、水胀腹痛、登革热病、小便不畅、热毒疥癞等病症。那麼孕妇吃黄皮肤有什么益处呢？

1、推动孕妇消化吸收

黄皮肤有促进消化的作用，非常是一些苦涩味的黄皮肤，能够刺激性胆液代谢，促消化，使消化吸收功能畅旺。借腹生子注意事项。因此 孕妇餐后或食欲减退时吃一些黄皮肤有促进消化、提高胃口的功效。

2、预防流感

黄皮肤有预防流感、一般性感冒的作用。若孕妇怀孕期间患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服食。

3、缓解孕吐的不适感

黄皮肤有和胃，助消化，疏肝理气，止呕的功效，适用肝胃不和造成的怀孕后恶心干呕，反酸水苦口水的孕妇，能一定水平上缓解孕吐的不适。

4、夏季吃黄皮肤

夏季吃黄皮肤时，能够将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽一些苦，但能够具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效，夏天到野外旅游，暑热迫人，倘能备带一些黄皮肤，尤以苦涩味黄皮肤更强，口干或觉得大脑炎热不适度，即嚼好多个黄皮肤，不仅生津止渴、解渴，且有防止中暑的益处。

三、孕妇吃黄皮肤的常见问题

1、不应多食：

怀孕期间要和得以营养搭配，一切新鲜水果都不可以过多服用，黄皮肤有一定的药效，吃多了会对人体造成不良影响。

2、高血糖孕妇谨慎使用：

依据医生的建议，假如是由于怀孕造成的血糖值短暂性上升，可以吃一点黄皮肤，黄皮肤还可协助孕妇尽快消化吸收。但要适当，不能多吃。

黄皮肤含丰富多彩的维他命C、糖，假如孕妇准备怀孕血糖值就高，或是高血糖的状况早已持续一段時间，最好是就不必吃黄皮肤了。