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世纪代怀孕陈倩芸_朋也智代怀孕本子_孕妇能喝花茶吗

　　花茶是属于养生茶之一，对于女性的保养有很大的帮助，因此也深受女性朋友喜欢，那么孕妇能喝花茶吗？

　　花茶是集茶味与花香于一体的清茶，比起一般的茶来说，味道更偏向于甘甜而不是涩。而且较于茶叶来说，花茶冲泡更加方便，同时药理作用也比较明显，裨益人体健康，可以帮助人体清便的同时帮助瘦小腹。

　　其次，花茶有很多种类，例如玫瑰花茶、桂花茶、红花茶、桃花茶等等。与中药相同，花茶的药用价值十分高。但是需要注意的是，由于有些花茶具有活血的作用，所以孕妇是绝对不能喝的，但是像菊花茶、洛神花茶等无活血作用的花茶孕妇是可以适当喝的。不过，也要注意用量，因此建议孕妇妈妈们，在喝花茶之前具体咨询医生，不要私自用茶，以防发生不测。

　　还有花茶也许能帮助孕妇更好的度过孕期，但是，当孕妇饮用大量的较浓的茶水时，容易刺激胎儿，会增加胎动，可能会影响胎儿的发育，所以尽量少喝。或者想要喝花茶之前，还是先请比较专业的中医给自己确认一下，看看自己的体质特征，还有适合哪种花草茶及泡茶辅料。

代孕中心_南京代怀孕网_孕期贫血危害多，吃什么可以食补呢？！

孕期妈妈是贫血的高发人群，很多准妈妈到了孕中晚期出现了贫血。从营养素缺乏角度上看，缺乏叶酸和B12会引起巨幼红细胞性贫血，缺铁会引起小细胞低色素性贫血。而缺铁性贫血最常见，具体可以通过血常规等检查来确诊。

01孕妇为什么容易患缺铁性贫血?

由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要，因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。

有的准妈妈早孕反应明显，几乎吃不下饭，持续几周，非常容易出现缺铁性贫血及其他营养问题。到了孕中期以后，血容量相对明显增加，红细胞增加速度跟不上，血液相对稀释，机体加速合成红细胞，进而出现贫血。

孕期贫血，需要及时纠正，不然会影响到胎儿和准妈妈的健康，严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等，还会造成孕妇容易出现早产等情况。

看点

02缺铁性贫血的治疗和食补

通常情况下，如果一旦诊断为贫血，就要积极治疗。

如果是缺铁性贫血，需要铁剂治疗。

用于治疗的铁的剂量往往比较高，治疗一个月以后复查，看治疗效果，再进一步调整治疗方案。复查血常规时，血红蛋白即使恢复到正常了，医生还会建议继续服用铁剂一个月，让机体有一定的铁储备。

为了治疗或辅助治疗缺铁贫血，饮食上注意富含血红素的动物性食物摄入，如红肉类、鱼类，还可以每周安排1~2次，肝类或血块，每次50克不等。

这类食物含的铁吸收率高，在15~35%之间不等，但肝类和血块存在一定的安全问题，毕竟肝脏属于解毒器官，容易有重金属和其他有毒物质的蓄积，相对猪肝，鸡肝、鸭肝的安全性可能更高一些。所以，红肉类相对是首选的补铁食材，每天可以安排75~100克不等。

绿叶蔬菜、黑木耳、白蘑菇、黑芝麻酱等含铁也不错，尤其绿叶蔬菜如小油菜、木耳菜等，可以适量增加。但，这类植物来源的非血红素铁的吸收率不高，在3~5%之间不等，需要同时有充足的维生素C的摄入，以

增加铁的吸收率。

03如何预防孕期缺铁性贫血?

2016年11月7日，世界卫生组织发布了增进产前保健质量的一系列新建议，以降低死产和妊娠并发症风险。

建议包括孕妇每天口服30-60毫克元素铁和400微克(0.4毫克)叶酸来补充铁和叶酸，以预防孕产妇贫血、低出生体重和早产等。

这个对孕妇补铁提供了可信服的依据。

从身边案例来说，为了预防孕期贫血，我老婆整个孕期都选择服用含铁的多维，她早孕反应尤其严重，持续时间还长，从孕第5周到孕12周，整整瘦了10斤多，不过还是坚持服用多维，整个孕期没有出现贫血，当然，血红蛋白也是有波动的。

前期服用的多维里铁剂不高，之后考虑补铁，选择的多维里铁剂，达到60mg，这个是超过中国营养学会推荐的42mg的安全剂量，我当时也担心会不会铁过量，但好在查了一下世界卫生组织的推荐，这才放心。

当然，这个铁剂需要饭后服用，而且还会有胃肠反应，吃了之后胃里有翻江倒海的感觉，尤其在孕早期，没办法，吃半片，早孕反应过后才吃一片。

宝宝出生之后，就改成其他多维片了，铁的含量没那么高了，铁的胃肠反应也就小了。

为了预防孕期出现缺铁性贫血，一方面注意富含铁的食物摄入，尤其动物来源的血红素铁的摄入。也可以考虑含铁的补充剂，做到预防性补铁。

代怀孕代孕包成功_世纪找代怀孕机构_孕酮65正常吗

　　女性如果想要怀一个健康的胎儿，就一定要去医院做好产前体检，可以排除对胎儿出现异常的情况。孕妇在怀孕早期首先是检查身体内的孕酮数值，是产前检查的一个重要项目。那么，孕酮65正常吗？

　　孕妇孕酮65是属于正常的数值，因为怀孕初期孕酮数值标准大于或等于25，但是这个也不是绝对的参考值。孕酮数值要根据孕妇的身体情况决定的，每个孕妇孕酮会随着怀孕时间进行变化，所以没有固定的数值。

　　孕妇身体的孕酮对胎儿初期发育以及生长有帮助，如果孕酮过低，就会对胎儿产生影响，甚至会引起早期流产，孕妇一定要重视孕酮值。孕妇怀孕十周的时候，孕酮值会翻倍增长，如果增长情况不好也说明孕期出现异常，就要去医院检查出具体的原因，再进行保胎治疗。

　　孕妇如果出现阵痛或是小腹剧痛，可能会出现流产，就要保胎。孕妇在怀孕期间要定期做产前检查，多注意休息，不可以做剧烈的运动。还要加强身体的营养物质补充，保证胎儿有足够的营养生长发育，适当的吃蔬菜水果，补充身体的水分。