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代孕费用多少合适_南海代怀孕安全吗_怀孕十天体重会增加吗

　　虽然怀孕了，可是妈妈也非常注重自己的身材的。害怕自己怀孕了之后，身材会变得非常难看。现在已经怀孕10天的时间了，也很关心自己的体重。那么怀孕10天体重会增加吗？

　　妈妈不用太过于担心自己的体重。现在才怀孕10天的时间，孕囊是非常小的，因此体重不会增加的。当体重发生变化的时候，大概有怀孕4个月的时间了。不过每个妈妈的体质以及身材都是不一样的，也不是所有人在怀孕4个月的时候，体重都会有明显的增加。

　　觉得妈妈身材非常苗条，即使怀孕之后，自身的身材都不会有很明显的变化的。不过不管怎么样，在怀孕期间，毕竟妈妈跟肚子里的宝宝是一体的，所以妈妈得要肚子里的宝宝健康着想。要摄入全面的营养，还要补充各种各样的微量元素。另外含糖量较高的食物，妈妈要减少食用。

　　现在怀孕的时间还是比较早的，自己的体重也没有什么特别明显的变化。整个孕期，妈妈要控制自己的体重，不要让自己的体重超重了。体重超重的话，顺产是很麻烦的事情的。妈妈不要暴饮暴食，适当锻炼身体即可。

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健康益智

平时多喝一些牛奶，能让人们变得越来越聪明，它含有的蛋白质和氨基酸能促进脑部发育，而且它含有的谷氨酸还能维持脑细胞活性和兴奋度，是难得的健脑成分。所以平时给家中的孩子多喝一些牛奶对促进他们脑部发育，提高智力增强记忆力，都有很大好处。

2保护肠胃

喝牛奶有利于胃炎的恢复和治疗，对于有萎缩性胃炎及十二指肠溃疡忠者可以经常喝纯牛奶来帮助恢复。

3促进身体生长发育

平时多喝一些牛奶，能让身体吸收丰富的优质蛋白，特别是磷蛋白和球蛋白以及白蛋白的含量都特别高，这些物质进入人体以后还能转化成氨基酸，能对促进人体生长发育有很大好处，特别适合那些处于发育期的青少年。

4补钙壮骨

牛奶是一种高钙饮品，它含有的微量元素钙易于人体吸收和利用，据说每一百克纯牛奶中含有微量元素钙的数量超过35毫克，而这种物质又是促进人体骨骼和牙齿发育的重要成分，青少年多喝纯牛奶能预防佝偻病，促进骨骼发育，而中老年多喝纯牛奶则能预防骨质疏松发生。

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月子期子宫脱垂怎么治？你知道为什么会导致子宫脱垂？月子时期宝妈会有各种各样的困扰，如果月子期护理不好，老人常说将会落病一生。因此宝妈们月子期的护理，至关重要。

什么是子宫脱垂？子宫脱垂（uterineprolapse）是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。以患者平卧用力向下屏气时子宫下降的程度，将子宫脱垂分为3度：Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘<4cm,尚未达到处女膜缘；重型：宫颈已达处女膜缘

，在阴道口能见到宫颈；Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口，宫体仍在阴道内；Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出至阴道口；Ⅲ度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。

为什么会导致子宫脱垂？

1.妊娠、分娩尤其是产钳或胎吸困难的阴道分娩，会对子宫部分韧带和盆底肌肉造成过度牵拉使支撑力减弱。

2.产褥期早期重体力劳动。

3.孕妈慢性咳嗽、腹腔积液、频繁举重物、便秘及腹型肥胖等。

子宫脱垂有什么症状呢？

一般的情况下，子宫脱垂不影响月经，轻症子宫脱垂不影响受孕、妊娠和分娩。重症患者会感受到腹部下坠、腰酸、站立过久或劳累时症状更明显，还常伴有排便排尿困难、便秘；部分患者还会出现压力性尿失禁，排尿困难并发泌尿系统感染。

如果子宫脱垂轻度的话，卧床休息时可自行回缩。重症者则需要及时就医。

对于孕妈来说，不论是一胎还是二胎都有可能引起子宫脱垂，生产过急或者产程过长都是原因，如果生产后发现子宫脱垂，首先我们要做到的是：

l确定自己子宫脱垂的分度，如果是轻度脱垂，或症状较轻者，则不用太过担心。要保证良好的心情，平时多加做一些盆底肌肉锻炼、放置子宫托、中药和针灸的方法来给予治疗。若脱垂重度，症状严重，则需要及时就医，进行手术治疗。

l加强营养卧床休息，避免体力劳动，保持大便通畅。

l长期子宫脱垂的孕妈，身体和心理都有很大的困扰，作为孕妈要充分了解子宫脱垂的相关知识，作为丈夫，家人也要给予更多的理解和关怀，给孕妈做好心理疏导，这样才能有利于孕妈尽快恢复。

l在上一篇小安也有提及：好的心情是母乳喂养的必要因素之一，心情会影响到宝妈奶水量的多少，甚至堵奶或者回奶。月子期的孕妈一定要给予自己内心积极的心理暗示。

l避免做弯腰或者是下蹲的动作，影响子宫复位。避免手提重物，尽量减少抱孩子的次数。

l孕妈可以通过瑜伽或者其他保守的运动呼吸疗法，锻炼修复盆底肌的能力。

轻型的症状，一般3个月左右就能自行恢复了，如果病情严重，还是建议孕妈们及时咨询医生。