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在孕期有些食物是不能吃的，有很多需要注意的事情，那么你知道有哪些吗？孕妇怀孕初期应注意什么？7个常见的注意事项！

怀孕要注意的事项很多，这里我们列出了7个常见的注意事项。

1.饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素，尤其是维生素B。

3.孕期做B超不要超过3次

孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7～8 周并准备做人流的妇女，按其做B超检查时间长短分为1分钟、3分钟、10分钟3个组进行对照观察。结果发现，做B超检查之前，这些孕妇体内的胚胎发育都很 好;而做了B超检查以后，除1分钟的5例无变化外，其余的胚胎的绒毛发生了变形，表现细胞排列紊乱，细胞内出现泡状结构，进一步的发展还可使胎儿畸形或发 生流产。很明显，B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大。所以，孕期做B超不要超过3次。

4.合理安排工作与休息

妇女在怀孕期间机体会发生一系列特殊变化，对日常的工作和学习可能会有一定影响，所以合理地安排孕妇的工作与休息，对母体和胎儿的健康都大有裨益。

5.怀孕的前三个月和后三个月要禁止性生活.过多会导致流产和早产。

6.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。

7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍，因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。

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　　很多孕妇在怀孕期间的抵抗力都会有所下降，身体各个机能也会下降，抵抗力低了就会有各种小毛病出现，比如孕妇身体水肿了，可以喝点冬瓜汤来缓解症状，血压低了可以多喝一些红枣水来补血，缺维生素了可以多吃一些水果和蔬菜，那孕妇感冒流清鼻子怎么办？

　　很多女人在怀孕以后因为抵抗力低的原因都特别容易感冒，一感冒就会流很多鼻涕，总是擦鼻子会把皮肤擦得很疼，所以必须先止住鼻涕。但是孕妇又不能喝药，所以止住孕妇感冒流清鼻涕可以用物理疗法。

　　治疗感冒的物理方法是用一杯热水放在鼻子下面，用水的热气去蒸鼻子，一次坚持5-8分钟，一天做10次左右，这样做即可以

缓解流鼻涕，还能缓解鼻塞，而且对身体没有副作用。

　　孕妇感冒的状况一旦出现，肯定是身体的某个部位出现了炎症，所以也一定要多喝水来促进身体代谢，还要多注意休息，保证充足的睡眠，要多吃一些菠菜、阳荷、灰灰菜、苹果、香蕉等蔬菜和水果来补充人体所需的维生素和钙，这样即能提高身体的免疫力，也有助于感冒快速痊愈。

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　　孕妇需要补充多种维生素，而柚具有丰富的营养价值，深受广大朋友的喜爱和支持。很多孕妇朋友在怀孕期间比较喜欢吃柚子，但是却担心会对胎儿不好。那么，孕妇吃柚子好吗？

　　孕妇在孕期吃柚子是有许多好处的，柚子含有维生素C、叶酸，及钙、磷、铁、钾元素。而其中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍，而维生素C的作用可不少，所以孕妇是可以吃柚子的。

　　而孕妇吃柚子要注意方法，刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般两周后，水果水分逐渐蒸发，甜度改善，口感更美，孕妇也能更好地吸收维生素。其次，在买了葡萄柚后，很多人可能会觉得水分少了，这是因为它没有完全被糖化，可以剥掉柚子上的塑料袋。如果一周后再吃一次，就会觉得水分变多了，这些是孕妇在吃柚子时需要注意的事情。

　　其次，柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。患有高血压的孕妇不宜吃柚子，尤其是葡萄柚；且孕妇在服药期间不能吃柚，以免与药物产生什么联合反应。最后，太苦的柚子也是不宜吃的。