排卵是备孕的关键，夫妻俩一切的备孕准备都为了排卵期能够一击即中，成功孕育健康的新生命。因此什么食物多吃，什么食物少吃或者是不吃，就需要做到心中有数。以免不良的饮食结构而影响卵子的排出。那么，排卵期吃什么会影响卵子排出呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

排卵期异常的影响

虽然排卵异常属于慢性病，发病不会很急，所以会让人放松警惕，最终因为积累时间过长而对身体造成更大的生理上、心理上的伤害。排卵异常会发生哪些重大后果呢？

1.导致不孕不育

排卵期是育龄的女性朋友的重要日子，而不孕不育就是排卵异常的最大危害。怀孕的前提是卵巢可以正常的排出健康卵子，若果排卵的某个环节出现问题，就会导致卵子的质量变差、排卵次数减少，怀孕的可能性就会变低，就算成功，对于下一代的健康也有可能有威胁。如果因为排卵异常导致不能怀孕，对于家庭来说是一个很大的打击。

2.导致妇科疾病

如果不打算要孩子的年轻女性来说，排卵异常也代表着体内存在激素分泌紊乱的现象，而内分泌紊乱则会导致很多妇科疾病，比如子宫内膜过度增生、多囊卵巢综合征等等疾病，严重的甚至会导致妇科癌症的发生，所以排卵异常对于女性的身体健康有着重大威胁。

3.导致体表特征变差

就算是短期的排卵异常，对于健康的影响尚小，但是会导致女性体征的变化如肥胖、皮肤变差等，会给爱美的女性带来心理上的困扰。

4.干扰备孕或避孕

我们都知道在排卵期前两天和排卵日当天的受孕几率是比较高的，如果因为排卵异常而导致排卵日的紊乱，就会出现“迟迟不孕”甚至“无心插柳”的情况。

3排卵期异常的影响

虽然排卵异常属于慢性病，发病不会很急，所以会让人放松警惕，最终因为积累时间过长而对身体造成更大的生理上、心理上的伤害。排卵异常会发生哪些重大后果呢

1.导致不孕不育

排卵期是育龄的女性朋友的重要日子，而不孕不育就是排卵异常的最大危害。怀孕的前提是卵巢可以正常的排出健康卵子，若果排卵的某个环节出现问题，就会导致卵子的质量变差、排卵次数减少，怀孕的可能性就会变低，就算成功，对于下一代的健康也有可能有威胁。如果因为排卵异常导致不能怀孕，对于家庭来说是一个很大的打击。

2.导致妇科疾病

如果不打算要孩子的年轻女性来说，排卵异常也代表着体内存在激素分泌紊乱的现象，而内分泌紊乱则会导致很多妇科疾病，比如子宫内膜过度增生、多囊卵巢综合征等等疾病，严重的甚至会导致妇科癌症的发生，所以排卵异常对于女性的身体健康有着重大威胁。

3.导致体表特征变差

就算是短期的排卵异常，对于健康的影响尚小，但是会导致女性体征的变化如肥胖、皮肤变差等，会给爱美的女性带来心理上的困扰。

4.干扰备孕或避孕

我们都知道在排卵期前两天和排卵日当天的受孕几率是比较高的，如果因为排卵异常而导致排卵日的紊乱，就会出现“迟迟不孕”甚至“无心插柳”的情况。

排卵期出血影不影响排卵

排卵期出血有可能影响排卵，排卵期出血分为：有排卵性出血和无排卵性出血，所以，排卵期出血不代表一定有排卵，有排卵不一定出血，同理，排卵期出血的时候也不一定就是排卵日。如果是有排卵性出血，只要出血量不算太大，还是可以同房的，而且容易受孕。

排卵期出血也可能排卵

要想知道自己排卵期到底有没有排卵，建议可以使用排卵试纸，并且配合测量基础体温，因为如有明显的低温区和高温区，那说明你是有排卵的，问题应该不大，如果一直是单向体温，那说明是无排卵，就建议去看看医生了。

排卵期吃什么会影响卵子排出

咖啡

现代人因为高强度的工作和生活，都喜欢利用咖啡提神，但是咖啡中的咖啡因会对雌激素造成抑制作用，长期饮用会降低卵子质量，不利于健康卵子的排出。

喝酒

女性排卵期不宜喝酒，因为酒精会影响女性的排卵时间，还容易导致内分泌失调等不良症状。所以无论是排卵期还是平时，都不建议频繁的饮酒，特殊情况适当小酌即可。

冰激凌

排卵期尽量不要吃生冷食物，比如冰糕、冰激凌等，因为生冷食物不仅会对我们胃肠造成刺激，还会影响卵子质量。

辣椒

长期食用辛辣食物会使我们胃肠出现问题，如果排卵期大量食用辛辣刺激性食物，会刺激我们的卵细胞，降低卵子生命力而不利于受孕。

自然规律下，女性每个月仅排出一颗卵子，所以想要提高受孕率，提高卵子质量，就一定注意饮食方面的调节。正确的饮食可以增强卵子能力，而错误的饮食方式则会对卵子造成损伤。