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婴儿受惊吓睡不踏实怎么办

1、陪伴宝宝共同入睡，或者妈妈可以抱着他们哄睡，紧张的神经会放松下来。

2、优美的睡眠曲，能够让宝宝的神情安定下来，慢慢的就会有困意。注意音乐的声音不要太大，否则就会起反作用。

3、睡觉前，房间的光线，尽量温馨，不需要太亮，灯光可以让宝宝提高安全感，这样宝宝很容易进入梦乡。

4、比较小的宝宝，可以给他们包一个襁褓，这样他们会有一直在妈妈怀抱的感觉，能够睡得比较踏实。

5、如果宝宝受到惊吓后，出现一些不适的症状，也容易导致睡不踏实，比如拉肚子等，这时候首先要将宝宝的病症控制，如果情况不太严重的，可以用一些帮助消化的药物。如果情况严重需要去医院检查治疗。

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什么会惊吓到宝宝

1、在宝宝没有防备下，周围突然出现巨大的声响，或者宝宝从很高的桌子上跌落，都有可能使宝宝身心受到猛烈的刺激，精神状态稍微差的宝宝还会晚上做噩梦。

2、睡眠环境不好的宝宝也会受到惊吓，比如：在移动的公交车上睡觉；被妈妈抱着边走边睡；吵闹的环境下睡眠质量是不好的，如果遇上有人很吵闹，那么宝宝的精神状态会很受影响。

3、宝宝被强迫做不愿意的事情，当宝宝不想洗澡的时候，被按着强行洗澡，宝宝会剧烈挣扎，水就会呛到宝宝的口鼻，使宝宝受到惊吓。

4、受到惊吓也不一定是外在因素，当宝宝缺乏某种营养元素时，身体的神经系统发育就会受到影响，宝宝就会容易出现激动、易哭闹等情况。

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如何减少让孩子受到惊吓的机会

1、注意补钙，研究发现宝宝如果缺钙的话，那么就更容易受到惊吓，因此建议宝妈们平时一定要尽量的给孩子科学的补充钙质。

2、不要强迫孩子做某些事，比如说许久没见过的叔叔想抱孩子，而他又不想被抱的话，最好不要强迫去抱孩子，而应该是等渐渐熟悉之后再去和孩子亲近。

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3、给孩子营造一个好的睡眠环境，比如说让孩子养成早睡早起的习惯，平时尽量不要在房间里看电视，大声的说话，当然了也要注意避免宝宝从床上掉下来的预防工作。

4、一定不要在孩子面前激烈的争吵，或者突然无意识的大声起来。比如说正陪孩子在玩耍的时候，突然遭遇激烈的声响的话，要马上安慰他，尽量以一种宽松的心态去面对孩子。

5、尽可能的保持一个好的亲子关系，通常情况下来自父母的温暖会使得孩子更有安全感的。

6、如果带孩子外出游玩的话，最好不要去拥挤的吵闹的环境中，如果明显感到孩子已经累了，想睡觉的话最好马上带回家。

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