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孕期平躺好不好？孕期平躺时胎动明显是怎么回事？孕妈可谓是一体两命，在怀孕期间，要格外注意自身的行为举止，以免给胎宝宝带来伤害。
毕竟谁也不敢保证，胎宝宝会不会因为孕妈一个看似无关痛痒的小动作，而大受影响。
胎儿不会说话，但却可以用行动表达自己的些许情绪 ，比如感到不舒服时会乱动，也因此，孕妈往往对胎动非常看重，胎动太过剧烈时害怕胎宝宝是不是难受了，胎动似有似无时害怕宝宝是不是难受得连动的力气都没有了，可谓“进亦忧退亦忧”。
所以说，孕妈在睡眠时，建议采用左侧睡姿，将两只脚收回，双腿微微弯曲，身体靠在枕头上，两腿之间也可以放个枕头，这样躺着时孕妈的肚子会相对比较放松。孕妈还可以在睡前冲个热水澡，不要太热，更不能感觉冷，一定要试好了水温再洗。
洗的时间也不要太久，一般一刻钟就可以了，只是为了缓解身体的疲劳而已，倒不必说洗得有多干净。
重申一下，胎动是胎宝宝反应自身情况的手段，孕妈要多加注意，如果睡觉时发现胎动剧烈，就要及时调整睡姿了，免得影响胎宝宝的健康。
胎宝宝健康是我们最大的追求，希望亲爱的孕妈们都能顺利怀孕分娩，生出健康的宝宝！
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