备孕人群属于特殊群体，所以需要特殊对待，在任何事情上都需要小心对待，在饮食上更要谨慎，那备孕期间能吃樱桃吗?针对这个问题，有喜网做了相关介绍，下面我们就来看看。

备孕期间能吃樱桃吗

樱桃富含丰富的维生素、蛋白质，以及铁、钙、钾等营养物质，具有养颜驻容、调理肠胃、滋养肝肾、祛风胜湿、收涩止痛等功效，也正因如此，受到广泛人群的喜爱。

对于备孕期间这个特殊阶段，也是能吃樱桃的，因为樱桃含有较高的铁类营养元素，有助于促进血液生成，备孕人群适当食用可帮助身体增强免疫力，促进蛋白质的合成，同时还能延缓衰老，维持皮肤年轻态持久。

此外，备孕期间适当食用樱桃还能促进红蛋白的再生，有助于防治缺铁性贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。据世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

取卵前可以吃樱桃

樱桃是许多人特别是女人最喜欢的美食，它不仅味道鲜美、水分特足，而且还富含大量的铁元素。由于铁元素是能促进卵泡的生长与发育，同时对于育龄女性来说，每个月来月经后，体内的铁元素都会降低，因此很多育龄女性身体都或多或少的会出现缺铁的现象，因此取卵前是可以适量吃樱桃的。但是取卵前一天的女性必须要注意禁止性生活、放松心情以及不做剧烈运动等，以免影响第二天取卵手术的成功率。

取卵前一天的注意事项取卵前尽量一个月都要禁止性生活，特别需要注意的是，在取卵前两天必须禁止性生活，否则可能会导致女性引导出现炎症，这样的话，是不利于取卵的，同时还需要注意夜针之后至取卵前需要戒烟戒酒；取卵的当天需要注意，不可以使用任何的化妆品和香水等物质，也不要佩戴金银首饰，如果有戴隐形眼镜的和假牙的患者需要提前摘除，否则会影响医生的操作，而且有些饰品还会干扰机器，因此不要使用化妆品以及戴饰品；取卵当天最好提前半个小时到达医院，需要做些术前的检查工作；取卵前保持良好充足的睡眠，消除紧张的情绪，而且取卵前卵泡已经发育完整了，卵巢体积较大患者，剧烈运动很有可能引起卵巢发生偏心，从而出现卵巢扭转。个人觉得，取卵前的女性，一定要特别注意性生活，以免在取卵前出现感染，引起炎症，从而影响取卵手术的成功率，同时还需要特别注意的是，取卵前一晚的禁食时间是在晚上8点，禁水时间是在晚上的12点。

备孕期间能吃圣洁莓吗

圣洁莓含有一种很类似人体黄体素的成份，针对女性而言，可以起到调节激素、改善月经不调、促进卵泡发育等作用，适当食用是有助于受孕的。因此，备孕期间是能吃圣洁莓的。

圣洁莓对于黄体酮有稳定的作用，但是怀孕后就不建议继续吃圣洁莓了，因为一般来说女性在怀孕后孕酮就会恢复正常状态，这时就继续吃圣洁莓可能会导致体内激素升高，从而出现流产、死胎等可能。