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现在随着经济生活水平的不断提升,有越来越多的人讲究优生优育,而且医院的管理体制和医疗机构的不断完善,在生孩子这个方面很多医院是越来越推荐孕妇选择顺产。我们都知道顺产的分娩方式,对于胎儿和孕妇来说都有好处。关于怎样有助于进行顺产的运动,人们也是各有各个方法。有的人说多运动有助于顺产,甚至有的人说孕晚期多爬楼梯也有助于顺产。对此小编有些不解爬楼梯真的有助于顺产吗?接下来和小编一起来具体了解一下孕晚期爬楼梯对顺产好吗?
1、对孕妈而言。一般孕妈怀孕到了孕晚期,由于胎儿发育得非常大,因此孕妇的体重也就比较重。如果这时候爬楼梯,很可能会给孕妇脊柱造成过大压力,而且也不利于膝关节的健康,很容易导致孕妇出现腰酸背痛、膝盖疼等问题。而且下楼梯时身体的冲击力会更大一些,严重的话可能会造成子宫收缩,造成孕妇出现腹痛问题,不利于胎儿健康。
2、对宝宝而言。一般到了孕晚期,由于孕妇身体变得极为笨重,如果在爬楼梯时,一旦一不小心没有注意脚下导致滑倒摔跤,那么后果将不可挽回。而且孕妇肚子大,上楼梯时需要扶着肚子,身体前倾,这会给身体增加更大的负担,也会给胎儿造成压力,进而会不利于腹中胎儿的正常发育。
因此经过上面所描述的,特别是孕妇到了孕晚期不建议爬楼梯,因为这样会增加孕妇的身体负担,养成严重的后果。但是孕妇可以采取以下两种方式进行锻炼。
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