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宝宝发高烧，家长们首先想到的就是给宝宝采取物理降温，其中，通过擦拭酒精退烧是大家最常用到的，但是，专家指出，用酒精退烧很容易引发宝宝过敏，所以在给宝宝退烧时，最好不要采用酒精，可以采用其他的物理降温方法，下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

降温护理用温水擦身别用酒精

首先要注意休息，以减轻机体负担，小儿应穿宽松衣裤，衣服和被褥不要过多过厚，以利散热，否则易导致高热不退。室内要保持空气流通，千万不可关窗闭户不让孩子见风。

夏天可以给宝宝实施擦身浴，水分蒸发有助于体温下降，会使孩子感到凉爽，使发烧的孩子退热更快，但千万不要用冷水擦全身。

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要指出的是用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝皮肤过敏或酒精中毒!还可用冷水浸湿的小毛巾在前额和枕部作冷湿敷，每5至10分钟更换一次，但要避免直接吹风，也要避免阳光直射。

退热药的服用坚持的原则是两次间隔时间在46小时以上，不能过于频繁地用药，但有时患儿在药后发热持续不退，或还不到4小时就再次出现高热，这时可结合物理降温，如体温实在太高，或患儿以前有过高热惊厥史，也可以临时提前0.51小时给药。服用退热剂后，有的患儿常会大汗淋漓，衣被被汗液湿透，这时一定要及时补充水分，可以是白开水，淡果汁，也可以是淡淡的盐水，还要注意及时地散包散热，换去潮湿的衣服，避免再次受凉。

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饮食护理牛奶麦片果汁可选择

高热可使消化功能减弱，致使患儿食欲不振，可给予易消化、富有营养的饮食，如米汤、稀粥、面条、牛奶、豆浆、蒸蛋、麦片糊等。应多给患儿补充水分，以利体内毒素排泄，降低体温，注意营养，不要过于忌口。还可适当吃点水果，如西瓜，既能补充水分、糖分和维生素，又有清热的功效。饮水、饮食都要少量多次，切不可暴饮暴食。发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，但要少荤少油腻食物。

测量体温饭后30分钟较好

时间的讲究：测量体温应在孩子安静时，但最好不要在被窝里，而且因为饭后或饮水后会使*温度略有升高，所以一般饭后30分钟再测量体温，或选择腋表、肛表。

部位的讲究：我们平时所说的体温是指的*内部温度，但这是不容易得到的，所以一般我们用体表温度来估计，通过统计学分析来得到大多数人正常的范围，如口表、腋表或肛表，这些部位相对稳定，不太易受外界的影响，有不少家长会喜欢测量额头或脖子的温度，这是错误的，因为太容易受外界环境的影响，也没有一个公认的标准。对于小婴幼儿，应选择肛表或腋表，口表容易出现咬碎的意外。

测算的讲究：使用体温表时应保持体温表头部与测量部位充分接触35分钟，测量后肛表应减0.30.5℃，口表不加不减，腋表应加0.30.5℃，间接反映体内温度。

值得提醒的是，观察儿童疾病体温只是一个方面，当孩子发烧时家长要同时观察他的精神反应等一般情况，例如一个体温38.3℃，却脸色灰白安静的有点反常的孩子，也许比一个体温39.4℃，却仍然能满屋子乱窜乱闹的孩子危重得多。

宝宝发烧是父母们经常都遇到的，在给宝宝采取降温的措施时，一定要选择正确的方法。

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降温护理用温水擦身别用酒精

首先要注意休息，以减轻机体负担，小儿应穿宽松衣裤，衣服和被褥不要过多过厚，以利散热，否则易导致高热不退。室内要保持空气流通，千万不可关窗闭户不让孩子见风。

夏天可以给宝宝实施擦身浴，水分蒸发有助于体温下降，会使孩子感到凉爽，使发烧的孩子退热更快，但千万不要用冷水擦全身。要指出的是用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝皮肤过敏或酒精中毒!还可用冷水浸湿的小毛巾在前额和枕部作冷湿敷，每5至10分钟更换一次，但要避免直接吹风，也要避免阳光直射。

退热药的服用坚持的原则是两次间隔时间在46小时以上，不能过于频繁地用药，但有时患儿在药后发热持续不退，或还不到4小时就再次出现高热，这时可结合物理降温，如体温实在太高，或患儿以前有过高热惊厥史，也可以临时提前0.51小时给药。服用退热剂后，有的患儿常会大汗淋漓，衣被被汗液湿透，这时一定要及时补充水分，可以是白开水，淡果汁，也可以是淡淡的盐水，还要注意及时地散包散热，换去潮湿的衣服，避免再次受凉。

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