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代孕两个孩子多少钱_怀孕的早期症状 怀孕胃难受怎么办

发布时间:2021-06-01 08:56作者:沈阳代孕网

  怀孕前3个月,女性的身体会因为怀孕激素的变化而出现早孕症状,有些孕妇会孕吐得非常厉害,有些会出现胃不舒服或者是心慌等不适感受。怀孕初期胃难受心慌怎么办?如果孕妇心慌得厉害,建议注意休息减少活动量,注意放松身心,下面小编来给大家介绍。


  孕早期如何养胎


  1、妊娠第一月:应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物,并且要煮熟煮透。


  2、妊娠第二月:孕妇慎戒房事。


  3、妊娠第三月:孕妇静心养息,怡养性情,以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势,多接触美好的事物,始终保持精神愉快。做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。


  孕早期养胎的方法


  1、养胎饮食要决。孕妇在怀孕期间,需要有意识补充的养分有三项:(1)天然钙质:可避免妈妈钙质流失、骨质疏松,并且提供给宝宝成长骨骼。(2)高蛋白质:提供宝宝成长肌肉及内脏。(3)大量蔬菜:每日须摄取三大盘蔬菜来提高妈妈的代谢力,以便宝宝充分吸收成长所需的养分。


  2、孕妇补充钙质的重要性。养胎饮食要诀中,补充大量的天然钙质可以说是最重要的一项,因为宝宝在妈妈的肚子理,从完全没有,到形成一个胎儿长出完整的骨骼,需要超大量的钙质,而宝宝才不管妈妈本身的钙质够还是不够,他要吸收,就会从母体直接吸收,这时,如果准妈妈不懂得用正确的方法来补充钙质,而一昧的只懂得付出,就会产生二种结果:宝宝因为钙质吸收量不足,容易造成发育不良。妈妈本身生产后容易造成腰酸背痛、钙质流失、骨质疏松、未老先衰,甚至会提早更年期。


  古人提倡的逐月养胎法


  1. 妊娠一月:“一月之时,血行否涩,不为力事,寝必安静,无令恐畏。” 意即孕妇从怀孕后第一个月起,就应注意睡眠的环境要安静,无噪声打扰,更不能受到惊吓。“饮食精熟酸美,受御宜食大麦,无食腥辛,是谓才正。”则是说饮食上应稍细熟烂,在主食上可多吃点大麦,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸,而中医学认为,酸味入肝,能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎气。


  2. 妊娠二月:“二月之时,儿精成于胞里,当慎护之,勿惊动也。”妊娠早期,胚胎正处于发育阶段,也是最不稳定的阶段,孕妇应“居必静处”,禁忌或减少性生活。而对于孕妇的饮食来说,则要“无食辛臊”。在这一思想指导下,并且为了不伤胃气,自古以来,医家们多主张孕妇的饮食最好在适当讲究营养的前提下,以“清淡”为主。这种清淡而又富有营养的食物,在今天归纳起来大致有瘦肉、鱼、禽、蛋类、牛奶、豆浆,以及各种绿叶蔬菜等;而膏粱厚味,辛热肥甘,以及炙煨油煎,“冰浆”、“饮酒”,则一般多在避忌之列。原因在于“儿之在胎,与母同体,得热则俱热,得寒则俱寒,病则俱病,安则俱安”。膏粱厚味,辛热肥甘等物,非但入胃刺激,不易消化,并且弄得不好,还会使孕妇体内热邪壅滞,造成阴阳失调,以致影响到胎儿的正常发育。


  3. 妊娠三月:“当此之时,未有定义,见物而化……欲子美好,数视璧玉;欲子贤良,端坐清虚,是谓外象而内感者也。”这段话的意思是说,若要想子女长得美好端正,应多看白璧美玉,若想孩子贤良有道德,那么孕妇的言语行动应当文雅庄重。心不应有坏的念头,坐、立须端正,忧思喜怒要有节制。所谓“外象而内感”,就是说外界的事物对胎儿的发育有直接的影响。


  由于妊娠3个月后,胎儿生长迅速,此时孕妇如能适时地开始胎教,将有助于胎儿的正常发育。孕三月时,孕妇常愠愠欲吐,食欲不振。日常饮食宜进粳米粥,菜肴常食鱼肉,并可服菊花乌鸡汤。取乌鸡一只炖汤,加菊花10克,麦冬5克,阿胶9克,党参3克,甘草、当归各6克,生姜15片,半夏12克,大枣12枚,可调和肝气,益肝养胎。


  4. 妊娠四月:“四月之时,儿六腑顺成。当静形体,和心志,节饮食。”这个时期,胎儿牙齿、五官、四肢都在迅速发育,孕妇要尽量少劳动,动作轻柔,心平气和,并注意调节饮食。饮食上“食宜稻粳羹,宜鱼雁,是谓盛血气以通耳目,而行经络”,多食河鲜和野禽,如野鸡、野鸭、鹌鹑等,并用菊花代茶,豆芽作菜,以防虚火上升,小便不利。也可取苎麻根30克煎汤代茶,有助于预防胎动不安、小便不利、习惯性流产。此外,多食牡蛎粥、芝麻粥、发菜粥等,有助增加胎儿智商。


  5. 妊娠五月:“五月之时,儿四肢皆成……”,“卧必晏起,沐浴浣衣,深其居处,厚其衣裳,朝吸天光,以避寒殃”。说的是孕妇需要保持充足的睡眠,衣服要勤换洗,注意保暖,多晒太阳,预防外界的寒邪侵袭,以免影响胎儿的发育和胎病的发生。饮食上,“其食稻麦,其羹牛羊。和以茱萸,调以五味,是谓养气,以定五脏”。 怀孕五个月左右,是胎儿发育生长最迅速的时期,对营养的需求最大,主食以米面杂粮为主,副食多吃高蛋白的牛羊肉,饿了要及时进食,并且不要吃太饱,否则胃气受损,妨碍营养正常吸收,同时避免过度疲劳。


  怀孕早期是胎儿各部位发育最快的时期,母体的各种变化及胎儿生长发育,增加了全身各组织、器官的工作量,由于新陈代谢增快,需要多量的氧气,故孕妇通过加深呼吸来增加肺的通气量,以获得足够的氧气及排出二氧化碳。在肺泡中交换的氧气经血循环被输送到组织、器官及胎盘中。同时,由于早期的一些怀孕初期症状以及早孕反应,带来的不适致使准妈妈食欲不振、营养失调、出现贫血症状,继而引起怀孕早期出现心慌症状。


  孕期母体血容量比非孕时平均增加;血浆增加的比例远超过红细胞的增加,出现所谓妊娠期生理性贫血,致使血液携氧能力下降,再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位,心脏处于不利的条件下工作。


  这种种因素都加重了心脏的负荷。机体通过增加心率及心搏出量来完成超额的工作,一般情况下尚不至于出现症状,但遇活动量稍多,氧气需要量增加,再进一步加重心肺负担时,便容易出现心慌及气短现象。


  所以在怀孕早期孕妇需安排适当的休息时间,白天如能有1-2小时的午间休息最好。此外,应避免激烈的活动,尽量通过食补缓解怀孕初期症状,减轻准妈妈孕期压力,更好备战孕期。


  处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳。但孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是蛋白质、叶酸、铁。


  1、蛋白质:蛋白质是生长发育的基础,对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。


  2、叶酸:孕早期服用叶酸能降低胎儿畸形的几率,所以孕早期孕妇应积极服用叶酸,可以通过深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、芦笋,新鲜水果:橘子、草莓、西红柿当中摄取。也可以在医生叮嘱下服用叶酸药剂。


  3、钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。


  4、铁质:铁质对女性的身体健康十分重要,怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养,铁能够帮助孕妇预防贫血,避免胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁,孕妇可以多吃这些食物。


  5、碘质:补碘可以预防胎儿的智力缺陷,碘是孕妇不可缺少的营养物质。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘,即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求。碘一般通过饮食来补充即可,孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物,例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品,每周食用一次即可满足需要。


  孕早期精选食谱


  孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段,孕妈妈应该给宝宝提供足够的营养,特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、西兰花鲜虾意面、牛奶番薯泥等食谱,除了可以给孕妈们提供全面的营养,还含有大量的维生素、矿物质以及能够有效补充人体的膳食纤维。


  推荐食谱一:西芹腰果虾仁


  食材


  西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。


  做法


  1、如果是生腰果,要先烧热锅,倒一点油,用小火慢慢地不断翻炒,将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。


  2、虾仁洗净擦干水分后,用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。


  3、芹菜洗净,切段。


  4、锅加热,倒适量油,爆香姜粒,倒入虾仁炒熟后捞出备用。


  5、锅加热,再倒少许油,油热得将要冒烟后,将西芹段放入翻炒,然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。


  功效


  这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养。


  推荐食谱二:山药玉米莲藕排骨汤


  食材


  猪小排1根,藕250克,山药250克,甜玉米1个,姜2个,水8碗。


  做法


  1、将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。


  2、山药刨皮后切滚刀块备用。


  3、山药刨皮后切滚刀块备用。


  4、甜玉米切件,准备2片生姜。


  5、将排骨,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开。将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时。


  6、加盐调味即可。


  功效


  藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。


  推荐食谱三:西兰花鲜虾意面


  食材


  西兰花、鲜虾、意大利面,黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛奶。


  做法


  1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水份。西兰花洗净,切成小朵。锅里烧沸水,下入意大利面,调入适量盐。


  2、煮8-10分钟至面熟,捞入凉水中浸凉。


  3、煮面锅里的水继续焯烫西兰花30秒钟,捞入冷水浸凉后,沥干水份备用。


  4、锅中小火化开黄油,先下虾仁,炒至虾仁变色后盛出。


  5、锅中油继续炒香蒜末,下入西兰花翻炒均匀后,倒入虾仁一起炒。


  6、再加入淡奶油(或牛奶),没过食材一半的量即可,调入胡椒粉,拌匀后,盖上锅盖小火煮1分钟左右。


  7、最后汤汁稍收浓后,加入煮熟的意大利面,调入盐,用筷子拌炒均匀,汤汁收稠后,关火,盛出。


  功效


  西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高孕妇的免疫力。


  1、正常的早孕反应


  大约有半数的孕妇在停经6周左右,会出现早孕反应,表现为头晕、乏力,倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食,恶心、呕吐等。早孕反应有轻有重表现不一。大多喜欢吃酸味食物,厌油腻荤腥,有的一闻腥味或其它特殊气味就会吐,有的一会儿喜欢这个,一会儿又喜欢吃那个,恶心呕吐一般是在清晨起床、空腹时发生,有的一天可反复多次。这些都是正常的生理妊娠性反应。


  早孕反应一般在妊娠12周(3个月)左右就会自然消失,不需要特殊治疗。至于孕妇本身,不要精神过于紧张,不要因为担心胎儿的营养不足而过于勉强地大量进食。适当补充维生素也可以。


  2、双胞胎孕妇早孕反应的特点


  许多怀有双胞胎的孕妇,由于额外的荷尔蒙在体内循环,会产生比单胞胎孕妇更为强烈的妊娠反应。如总是感到饥饿易累,小便更频繁,到孕后期手脚浮肿,体重超常增加,胎动剧烈。贫血在双胞胎孕妇身上也多发生。头三个月体重迅速增加,前三个月的体重高于平均标准,可能是你怀上双胞胎的一个信号。代孕公司价格


  在产检中,双胞胎孕妇的子宫要大于同时期的标准尺寸。如通过正常推算你的妊娠月份正处于8周的阶段,但实际检查你的子宫已经到了10-12周。这时你就要注意是否怀了不止一个孩子,需要做超声波测试来确定了。afp(阿尔法胎蛋白)水平偏高,afp是一种在胎儿生长期间释放出的蛋白质,可以在母亲的血液中发现。如果怀得不止一个孩子,其水平就会提升(当然也有可能其他原因发生增长,如神经管缺陷等)。


  3、孕早期的睡眠姿势注意


  切记趴着睡,虽说孕早期肚子还没有显怀,但是趴着睡的话还是会压迫腹部,影响孕妇的肺部呼吸,使得胎儿缺氧。


  平躺和侧卧都可以,怀孕早期除了趴着睡是禁止的,其他睡姿都可以,例如平躺、侧卧,孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以,不会影响宝宝的。专家称,孕早期最好的睡姿是侧卧位,尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯,到孕中期和孕晚期是就会更舒服。代孕中介靠谱吗。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。


  原因一、先兆性流产


  流产表现为怀孕7个月之内出现少量阴道出血,常比月经量少,血色多为鲜红色,有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。


  先兆性流产主要症状是妊娠早期阴道有少量出血,有轻微阵发性宫缩,子宫颈口未扩张,子宫大小与停经月数相符,出血的程度可能轻重不一。腹痛可能表现为绞痛、阵痛或持续疼痛,程度或轻或重,而且感觉可能更像下背部疼或骨盆受压,或者有便意感。你如果出现流产的征兆要去就医。另外,如果你感觉剧烈腹痛,或者大量出血,需要马上去医院。


  原因二、孕前存在的子宫肌瘤


  有子宫肌瘤的准妈妈要注意两点:第一点孕期易有肌瘤的红色变性,表现剧烈下腹痛伴恶心、呕吐、发热等。处理一般以保守治疗为主,疼痛大多可自行缓解,如症状不能缓解,需作肌瘤挖出术;第二点准妈妈子宫肌瘤若位于子宫体下部或子宫颈处,可能阻碍胎儿阴道分娩或已经造成胎位不正,故应在临产前及时采取剖宫术分娩。


  原因三、宫外孕空欢喜


  宫外孕大多数在怀孕3个月内发生,主要表现为不规则的少量阴道出血,色暗红,突发腹痛并逐渐加重,进而发生晕厥和休克。如果你怀孕期间出现了腹痛或腹部绞痛,并伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、眩晕、排尿时有不适感、恶心呕吐,或休息几分钟之后,腹痛仍然不能缓解,建议你及时去医院就诊。宫外孕如果不及时治疗,输卵管可能会破裂,并危及准妈妈生命。


  原因四、葡萄胎


  最后一种孕早期腹痛的原因就是准妈妈患了葡萄胎。葡萄胎是受孕时受精卵出现的某些异常引起的。子宫内没有正常发育的胎儿,而是有一堆样子有点像葡萄的水泡。葡萄胎分为两类:第一种完全性葡萄胎:胎盘绒毛全部受累,无胎儿及其附属物,宫腔内充满水泡;第二种部分性葡萄胎:仅部分胎盘绒毛发生水泡状变性,宫腔内尚有存活或已死的胚胎。在自然流产的组织中发现40%病人有一定的水泡样变性,但不诊断为葡萄胎。