沈阳代怀网

如何代孕_产后肛裂怎么办

发布时间:2021-05-25 04:05作者:沈阳代怀网

  很多孕妇生完宝宝之后会出现诸多不适症状,比如肛裂。肛裂是一种产后妈妈易患的疾病,发病率高,危害性大。之所以产后妈妈会出现肛裂,是因为分娩使妈妈的阴道扩张、累及到肛门,以至于引发肛裂。另外,也可能是因为产后妈妈经常便秘,累及肛门,导致肛裂。那么,产后肛裂怎么办?


  1、调整饮食:产后妈妈不要吃刺激性食物,会引起上火,导致便秘,比如辛辣、油腻等食物都不要吃,应该多吃新鲜的蔬菜和水果,保持饮食清淡,避免精细化,可以适当吃粗纤维食物,因为它们利于排便。


  2、改变排便习惯:如果平时养成了不良的排便习惯,出现了肛裂,产后妈妈就更要注意了,需要改掉不良的习惯,养成良好的排便习惯,比如每天定时排便,不长时间蹲便等。若没有便意,也应该吃一些促进肠胃蠕动的食物,正常排便,保持排便通畅。


  3、注意个人卫生:个人卫生也很重要,因为肛裂的时候,如果肛门卫生较差,容易受到感染,所以,产后妈妈要保持肛门处清洁、干净,还有清洁用品专人专用,不要与他人一起使用,避免交叉感染。


  4、适当参加运动:等坐完月子之后,产后妈妈就可以适当运动,促进身体恢复了。代孕医院的流程。运动项目可以选择慢跑,散步,瑜伽等,以不剧烈的运动为主,这对改善肛裂也有帮助。