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2020中国代孕费用_怀孕初期会有冷吗

发布时间:2021-05-12 00:41作者:沈阳代孕网

  在怀孕初期,很多女性都会发现自己的身体出现了一些变化,比如说停经、嗜睡、恶心呕吐、尿频等等,这些都是怀孕初期正常的症状。而有些孕妇就会觉得有点冷,那么这是正常的怀孕初期症状吗?下面就跟随小编来看看吧!

  怀孕初期会有冷吗

  怀孕后的前3个月,腹中胎盘还处于发育开始阶段,会让准妈们的体温保持在较高水平,所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期,胎盘逐渐发育完成,孕妈的体温也会趋于正常,怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后,孕妈体内血液量也会增多,从而导致身体的热气回升,表现为后期不怕冷。

  怀孕初期怕冷吃什么食物好

  1、 适量多吃含铁的食物:铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。

  2、 适量多吃含钙的食物:怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况,而怕冷与饮食中缺乏钙有关,因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。

  3、 多吃含维生素食物:低温会加速体内维生素的代谢,因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A,而维生素A能增强人体耐寒能力,所以孕妇可以适量多吃以上食物。

  4、 适量吃含碘食物:甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因,适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。

  在怀孕初期,孕妇的身体总会有变化的,而怕冷也是很正常的一个现象,如果孕妇觉得冷话的,那么就需要做好保暖工作了,平时多注意休息,多喝水,可是适当运动,以免着凉感冒影响到胎儿。哪里有借腹生子。也可以多吃一些御寒的食物,能够缓解怕冷的情况的。