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做代孕医院排名_怀孕四个月便秘使劲会影响胎儿吗

发布时间:2021-04-17 02:39作者:沈阳代怀网

  准妈妈们在怀孕期间,饮食习惯与平时相比变化比较大,而且高蛋白高营养的食物增多,再加上因为怀孕会减少锻炼运动,这一系列的原因都容易导致准妈妈们出现便秘的情况,不仅会使准妈妈们痛苦,还要担心会不会影响宝宝,那么怀孕四个月便秘使劲会影响胎儿吗?

  其实导致便秘的重要原因还有一条就是,怀孕之后,性激素的水平改变使准妈妈们的肠胃会受到影响,也就比较容易便秘。首先,便秘本身对于宝宝是没有影响的,这个可以放心。但是如果在上厕所的时候太过用力的话就可能导致腹压升高,进而对宝宝产生影响,所以还是要适度用力。

  想要减轻便秘的症状,从饮食上改变是根本。首先孕妇的日常饮食中要增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素有利于排便顺畅。还有就是要多补充水分,大便干燥也是导致便秘的重要原因,所以准妈妈们要多喝水。除了这些,就是要有忌口了,容易上火的辛辣食物少吃或者不吃,平时也不要一直坐着或者躺着,也要适度锻炼,加快新陈代谢,都有助于改善便秘的情况。