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代孕的孩子_怀孕快八个月了腰疼能平躺着睡觉吗

发布时间:2021-04-06 10:03作者:沈阳代孕网

  在怀孕的后期,因为子宫增大,对腰部可能会有压迫感,会使一些孕妇感到腰疼,这个时候睡觉的姿势就变得很重要了,适宜的睡觉姿势可能会对疼痛的环节有一些促进作用,那么怀孕快八个月了腰疼能平躺着睡觉吗?

  1、在怀孕的后期,因为子宫增大,对腰部有压迫感,在这个时候,如果睡觉采用平躺姿势,可能会觉得不舒服,那这时就可以采用侧着睡觉的姿势,可以左侧睡,右侧睡交替,采用左侧睡可以减轻子宫增大对孕妇的主动脉的压迫,可以使子宫动脉的供血量保持正常。

  2、在怀孕后期要注意减少活动,按时休息,保证拥有良好的睡眠状况,避免过多劳累,也不要久站久坐,避免弯腰干活,避免腰部受凉,适当地对腰部进行按摩和热敷,来缓解腰部疼痛的症状,并且按时去医院进行产检,避免出现某些病症。

  3、在怀孕后期,要注意合理饮食,要少食多餐,避免吃有油腻含有刺激性的食物,在这个时期如果饮食不当会导致便秘,引起身体不适,也要保证心情愉悦,情绪稳定,还要多按摩脚部,避免脚部浮肿。