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代孕费用为什么那么贵_夏天孕妈体温高,是吹空调好?还是吹电风扇好?

发布时间:2021-04-02 15:31作者:沈阳代孕网

怀孕好怕热!又将进入超炎热的季节,尤其最近几年的天气好像没有春天了,直接进入夏天,孕妇们挺著大肚子又更辛苦,那么怀孕期间是吹空调好呢?还是加上电风扇?各有利弊我们一起来看!

一、孕妈咪体温高好想吹冷气

怀孕期觉得热

怀孕期间除了一些本身较冷体质的孕妇外,因为新陈代谢加速的关系其实一般来说都会变得比较热,体温平均上升也觉得容易流汗很怕热,这时如果坚持老一辈的不吹冷气、电扇,真的是会辗转难眠的。

怀了孩子之后真的变得好怕热

冷气电扇可用

空调与风扇的使用还是必要的,毕竟如果身体太燥热的话,还没影响到身体之前就影响到了心情,暴躁不开心的心态,对胎儿也是一种伤害,只要注意好电器的使用,是没问题的。

二、孕妇夏天吹空调几度合适?

一般温度开26-28度为宜

温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

与室外温度相差不要太大

在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。

晚上睡觉温度不能低于25度

很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。

三、怀孕空调电扇注意哪些事?

保持空气流通

新鲜的空气对人来说很重要,对孕妈咪更重要,如果妈妈觉得任何不太舒服,头晕想吐、或者有怪味,可能是室内的空气出了问题,开开门或窗户通通风,并检查下列事项

清理空调电扇

把冷气的滤网以及电风扇打开来洗一洗吧,不只可以省电更提升凉度,重要的还是降低空气中的灰尘,怀孕期间的女人任何感官都是加倍敏感的,一定要更频繁的清洁,快点摇一下身旁的老公吧!

两者皆可并用

常常看见有人在争论电扇跟冷气的问题,其实把握这几个大原则,都是ok的、甚至是并用都没问题,电扇可以加速室内空气的流动,而冷气比较没有那么强劲的风,两者都不要直直对著人吹。

温差切记控制

这点是最重要的,孕妈咪不要一下子从户外冲进强冷气房,相反也不要从冷气房直接走出户外,那温差太大的,对身体的负担太大,进了室内再慢慢开启空调调整温度,而要出门前几分钟先把冷气与电扇关掉,慢慢适应温度再出门。

运动出汗不要

运动后或者太热满身汗,都不要急著吹冷气或电扇,因为此时毛细孔大开,孕妇免疫抵抗力又比较低弱,很容易就感冒了,把汗都擦乾或者去洗个澡,冷静一下再慢慢调整室内温度喔!

四、孕妇如何避暑?

如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话,可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。

1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流,避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是,孕妈妈吹电风扇时要注意,避免风扇对着吹,不可长时间吹。

2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动,不仅可以缓解久坐带来的身体不适感,还能让自己保持凉爽。但需注意,必须到人少以及干净的游泳池中游泳,防止因为人多杂乱发生意外。

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