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千秋万代怀孕_世纪好孕代怀孕包成功_怀孕初期和老公同房了怎么办

　　在怀孕早期的时候，因为胎儿还没有稳定，所以容易出现滑胎的情况，因此孕妇在孕早期的时候能够好好地照顾好自己，不要随便的吃东西，不要累着，也不能跟老公同房，很容易引起流产。那么，怀孕初期和老公同房了怎么办？

　　如果同房了，现在没有出现肚子疼和阴道流血，那就没事。但是不要存在侥幸心理，不要同房了，在怀孕的后三个月也要禁止性生活，因为容易导致早产的。

　　妊娠早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房做爱，子宫受到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。同房时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

　　在平时的时候一定要多注意不要剧烈运动，饮食上要清淡一些，吃一些容易消化的食物，可以少食多餐，可以适当的吃一些水果和蔬菜来补充维生素。

　　怀孕要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的、过于繁琐的罕见饮食。正常的三餐，加上上午和下午1点加餐，就能够保证孕妇全天的正常营养。合理搭配膳食，有粗细粮搭配、有蔬菜、有适量的水果、有肉蛋奶等等蛋白质的摄入。

代怀孕的女友回家_代怀孕的猫绝育_数胎动时能做其他事吗

　　孕妇在怀孕中期，胎儿就会在孕妇的子宫里开始自己的活动，会用腿和手撞击子宫四壁，这就是胎动。孕妇就会通过胎儿的胎动次数和快慢程度，观察胎儿的发育情况。那么，数胎动时能做其他事吗？

　　孕妇数胎动时是可以做其他事的，可以听音乐，可以吃东西，但是不可以做运动。孕妇在怀孕的时候是可以吃东西的，因为孕妇的在怀孕之后胃部受到了子宫挤压，使食欲下降 ，可以不断吃东西。胎动每个小时要3到5次以上，在12个小时之内，胎动次数就会有30次以上。如果宝宝是活泼型的，那么胎动次数就会增加。

　　孕妇数胎动的时候，要选择上午一个小时和下午一个小时比较好。在数胎动的时候，发现胎动变频繁了，有可能胎儿出现缺氧的情况，就要去医院进行检查。孕妇在睡觉的时候要采取错误的方式，可以避免子宫受到挤压。

　　孕妇通过数胎动的方式，可以检测到胎儿生长发育的情况。孕妇怀孕有18到20周就能感受到胎儿的胎动。到了30周以后，胎动就变得更频繁了。等胎儿快要分娩的时候，胎动就会慢慢减少。

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      对于准备怀孕的女性来说，如果选择中医来进行孕前调理，我们一般多推荐补气和补血中药，而且医生开出的中药调理方会通过合理的配伍，去除药物的偏性，所以在吃调理药的期间怀孕，不会对孩子造成不良影响。 　

   　当然，孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行，求子心切的女性最好不要看到补药就吃。气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕。 

 

　　处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。推荐女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉醒来会感到精神抖擞。

　　中医认为孕前调理的重点是疏通气血，也可以对足太阳膀胱经的肾俞、心俞和膀

胱俞这三个穴位进行按摩。

　　许多年轻女性工作压力大，中医认为久思伤脾，脾失健运就会导致气血不足。所以孕前调理的另一个重点是健脾，因此建议孕前多吃山药和薏苡仁，可以在做粥或者在炖汤时适量加入。

　　睡前如何静坐？中华瑜伽养生协会迷罗睡前静坐的方法要领是：可以把两腿自然交叉盘坐在一起，脊梁直竖，两手心向上，把右手背平放在左手心上面，两个大拇指轻轻相触；左右两肩稍微张开，使其平整适度为止，前腭内收，但不是低头，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可；双目微张，目光随意确定在座前两三米处，或者微闭；舌头轻微舔抵上腭。

　　此外，静坐时注意力要集中，可以集中想一件事，这件事情可以是一个很美的自然场景，如海边，草地上，花丛中，用五官充分的去感受，找身临其境的感觉。也可以专注于呼吸，去聆听均匀呼吸所产生的韵律，或者凝视一点烛光，当持续专注于一件事物时便实现了静坐。每天睡前只需花十分钟就能完成这套的静坐功课。