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产妇在生产过程中气血会大量流失，产后身体就会比较虚弱，还会伴有一些症状出现，这就需要产妇产后好好调理，这样才有助于改善这些症状，请问三个月的宝妈掉头发的原因？

三个月的宝妈出现掉头发的现象，很可能是由于产后身体内分泌紊乱、或是气血不足导致的。这种情况下，产妇要注意加强饮食的营养，多补充些富含钙、锌、铁等微量元素丰富的食物，注意多休息，必要时还可以配合医生进行中药调理，这样有助于改善脱发的现象。

产妇产后要是经常熬夜带娃，精神压力较大，产后情绪也不稳定的话，也是容易导致内分泌发生紊乱，从而出现脱发现象的。

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为了减少脱发现象的发生，产妇产后应该避免身体过度疲劳，尽量让家人帮着带宝宝，还要注意缓解情绪和压力。

另外，要是洗发水质量过差，或是洗头发的方法不正确的话，也是会导致脱发现象的发生的。不过一般产后三个月出现脱发现象都是正常的，在这一现象出现后，只要产妇积极进行治疗调理，脱发现象在两年内就会有所好转，不会对产妇身体健康产生太大影响。

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