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体寒的人容易上火吗
容易上火
体寒的人其实非常容易上火,当人体脾肾阳虚,寒湿内盛,致寒湿水停于下焦,相对水不上承,不能克制心火,身体会干燥,所以会引起上火。
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上火怎么办
1.注意饮食
上火期间,少吃油腻食物,多吃青菜等清淡一点的食物,是非常容易降火的。
2.早睡早起
经常熬夜就很容易上火了,所以少熬夜,早睡调理,等内分泌改善了,自然降火了。
3.多喝茶
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