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换季时节感冒高发期 准备代孕者如何预防感冒导语

换季时节是伤风的高发期，准备代孕的已准代孕妈妈们必然要留神防备伤风，究竟?结果伤风对处于准备代孕期的您可不甚么益处哦，接下来一路看看准备代孕期该若何抵抗伤风吧。

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　　一、全方位防备伤风

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　　（1）尽量阔别人多的公开场合，阔别伤风人群。

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　　（2）日常平凡多喝开水，多留神苏息，制止打仗纯净的氛围。

　　（3）留神保暖

　　冬去春来，气象多样变更，有时脱掉寒衣脱上春装能够会让您没有留神便伤风了。准备代孕的您必然要留神保暖，可不要正在严寒的气象里 “斑斓冻人”。

　　（4）要多运动

　　您道您皆懒得转动，但得当的运动关于您来讲仍是很简单的。好比：日常平凡上下班可以给本人留点路奔忙着回家，如许的一点小转变仍是能起到很大作用的;家里有楼梯便多爬爬楼梯，说不定能起到意想不到的后果哦。正在准备代孕时代多跳跳借能给输卵管做运动从而增进排卵，各人何乐而不为呢。

　　（5）多吃富含维C的蔬菜跟水果

　　咱们皆晓得增补维C能加强抵抗力，日常平凡多吃点富含维C的水果蔬菜让身体接收内里的维C，加强咱们身体的抵抗能力。好比：猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等等皆是含维C的蔬果。

　　两、准备代孕期伤风小妙招

　　（1）伤风初起喉头痒痛时，立刻用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次便可收效。浓盐水有消炎抗菌作用，可消除口腔内细菌。

　　（2）橘皮生姜煮水

　　橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。

　　橘皮存在辛香行气化痰干的功能。红糖有益气缓中、健脾温胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功能。生姜有发汗解毒、温中断呕的服从，与红糖适用，祛风热的作用尤佳。此方有发汗解表之功能。

　　（3）生姜萝卜煮水

　　生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再减适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

　　生姜有发汗解毒、温中断呕的服从，与红糖、葱须适用，祛风热的作用尤佳，此方有发汗解表之功能。

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