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　　孕妇怀孕之后就要给身体补充营养品，对胎儿的生长发育有促进的作用。有些孕妇在怀孕期间会考虑吃核桃，因为核桃能补脑子，增加身体体质。那么，孕妇怀孕能不能吃生核桃呢?

　　孕妇怀孕是可以吃生核桃的，核桃具有保健大脑，保养身体的作用。核桃含有比较多的亚油酸，能促进胎儿脑部发育，完善胎儿的神经系统。如果孕妇身体亚油酸含量比较低，就会对胎儿脑部发育产生影响。孕妇在怀孕期间身体抵抗力都比较虚弱，多吃核桃可以提高身体的抵抗能力，增加身体的抗病能力。

　　很多孕妇在怀孕期间容易出现妊娠高血压综合症，长时间吃核桃就会有预防疾病的作用。孕妇吃咳桃可以滋润皮肤，使皮肤润泽富有弹性。核桃还含有丰富的营养价值，比如微量元素，维生素，抗物质，脂肪，蛋白质等营养物质。

　　核桃含有比较多的不饱和脂肪酸，食用过多容易出现不必要的脂肪，孕妇要适当的食用，不可以食用过多，不然会对体重和身体健康产生不利。核桃可以和银耳搭配，味道独特，能增加食欲，补充人体的营养物质。

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　　怀孕后的孕妇肠胃就会变差，如果饮食不当或是受凉以后，很容易引起拉肚子的现象。为了胎儿的健康着想，拉肚子最好不要吃药，尽量从饮食中进行调理，可以多喝粥或是吃点面食。那么到底孕妇拉肚子能不能吃糖？

　　孕妇拉肚子不适合吃糖，吃糖不利于病情恢复。而且糖还具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用，所以孕妇最好不要乱吃糖。孕妇拉肚子期间肠胃比较虚弱，对于糖也不好消化，以免吃糖加重拉肚子症状。孕妇出现拉肚子是不能忽视的，一定要去医院检查，让医生给予调理。

　　拉肚子的时候，孕妇最好改变饮食，给身体补充营养和能量。流质的食物最能补充身体所缺的水分，在喝粥的时候可以放少许的盐，可以缓解拉肚子的情况。面食跟其它主食相比，更容易被肠道吸收，不仅减轻肠道的负担，还容易被人体吸收，也有利于病情好转。

　　孕期由于孕妇的免疫力很低，在日常生活中也要预防拉肚子的发生。在饮食上面，不要贪吃凉的食物，不吃刺激大的食物。在天气冷的时候，要注意保暖，多穿衣服等，身体暖和了也能预防拉肚子的症状。

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　　妈妈吃的每一口食物都要特别注意。特别是对怀孕初期的妈妈来说，更得要把控好自己的饮食。不能吃的食物，即使再美味，准妈妈都要坚决不吃，以免影响肚子里宝宝。那么孕妇能不能吃枸子叶呢？

　　如果准妈妈平时有喝枸子叶的习惯，怀孕后可以继续保持这个习惯。适当喝一点枸子叶茶，能够清理体内毒素，更好保障肠道健康。枸子叶除了能用来泡水喝之外，还可以吃枸子叶，能够治疗妊娠贫血。怀孕后准妈妈的营养可能会被宝宝分去，不及时补充营养，很容易导致自己贫血。

　　有些准妈妈在上厕所时发现特别费力气，总是也排不出来，这是一种便秘的现象。为了更好解决便秘的问题，建议妈妈适当喝一点枸子叶。枸子叶里面膳食纤维含量较高，每天喝一点枸杞叶能够加速肠道蠕动。除了适当喝枸子叶之外，准妈妈要多喝一点白开水。水是人的基本，也是每个人都离不开的。

　　准妈妈可以吃枸子叶的。具体怎么吃枸子叶，也可以根据自己的爱好来决定。不过要告诉妈妈，再好的食物，都得要控制合适的量，不会影响到肚子里胎儿。