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　　怀孕中的女性对很多食物都是不可以食用的，比如说辣的、冷的、酸的等这些对肠胃有刺激性的东西，都建议孕妇不要吃。海菜是一种长在海里的食物，人们又称它为海带，海菜的营养价值是很高的，适合很多人食用。那么，孕妇能不能吃海菜？

　　海菜里面的含钙量是非常高的，一般是牛奶含钙量的十倍，所以孕妇是可以吃海菜的，但是需要注意不要过多的食用，对于再好的东西也是需要控制好数量的，不然就会引起孕妇营养不均衡的情况发生，所以建议孕妇要适当合理食用。

　　海菜的吃法有很多种，对于孕妇来说最好是用来做海菜汤来喝，或者是用来调制凉菜来吃，这样海带里面的营养物质不易流失，能够使人体很好的吸收利用。但是需要注意的是，在食用之前一定要对海菜进行一定时间的浸泡，这样能够有效的去除海腥味，还可以防止出现中毒的现象。

　　孕妇除了在饮食上需要特别注意之外，还需要保持一个良好的心态，适当的锻炼

锻炼身体，对胎儿和孕妇都是有很大好处的。此外，还要注意有充足的睡眠时间。

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参保地点

持办理材料至就近的街道（乡、镇）劳动保障站或窗口办理，凭打印的缴费单缴纳城居医保费，同时领取证历本。

2 参保时间

新生儿自出生之日起六个月之内办理参保登记并缴纳出生当年和次年个人医保费用，可从出生之日起享受城乡居民医疗保险待遇。

3 参保缴费标准

2019年度城乡居民医保个人缴费标准为220元/人。城乡低保对象、特困人员和孤儿，缴费标准统一调整为60元。农村一、二类低保对象、特困人员（含全额资助对象和孤儿）民政部门全额资助；其他人员民政资助30元，个人缴费30元。

4 参保所需材料

1、户口本（首页和小孩户口页的复印件）；

2、家长身份证（复印正反两面）；

3、一张蓝底或者红底的新生儿一寸照片。

12 俄罗斯代怀孕经验_北京正规代孕_怀孕7个月可以做飞机吗

　　交通的方便让异地出差旅行的情况很多，孕妇在怀孕中晚期的时候，i可能也需要坐飞机出远门，但是这个时候坐飞机，很多有孕女性都担心会对身体不好，影响到胎儿，发生什么危险，那么怀孕7个月可以做飞机吗？

　　怀孕7个月的孕妇，还是不要坐飞机比较好，虽然孕妇能够坐飞机，而孕妇如若需要出门，确实选择飞机是最快捷的，但是由于怀孕期间孕妇身体情况不太稳定，因此很多医生建议在这两个阶段最好不要乘飞机。孕晚期一些并发症，比如子宫收缩、胎盘早期剥离、早产等是这个时期可能发生的，孕妇如果长时间在飞机上不活动，有导致血栓的危险。

　　而孕早期是指怀孕的前3个月，是早孕反应最为严重的时期，这时候容易出现恶心呕吐，加上这段时期胎儿身体器官都在形成的关键期，而孕妇在坐飞机之时感受到的超重或失重感会令腹中胎儿感觉不适，对胎儿有些影响。

　　很多孕妇担心坐飞机在起飞及降落时，机舱压力、氧气浓度和空气湿度的变化会影响

孕妇和胎儿，其实这些情况是身体状况良好的孕妇可以自己缓解的，自己深呼吸调节一下，就可以避免引起胎儿的氧气供应不足，并不是什么难以解决的情况。