沈阳供卵需要几代试管-私人代孕一般多少钱_提高精子受精率，这些食物可多吃

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年龄会影响到男性的精子质量，除此之外，要去医院排查一下是否有生殖健康问题，以免是疾病影响了精子质量。养精护精，除了医疗手段帮助外，平时的饮食也可能下功夫。

4.海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

5.春韭

春韭又称起阳草，富含硫化物、挥发油、蛋白质、纤维素等营养素。温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

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