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看着活泼可爱的孩子一天一天长大，慢慢长高，做妈妈的真是欣喜万分，谁都想让自己的孩子健康快乐的成长，可是这段时间孩子总是说腿疼，让做妈妈很是担心，有人说是不是营养不够造成的，那么，小孩一个腿疼怎么回事？

小孩一个腿疼怎么回事

孩子腿疼是生长时期经常出现的一种生长痛，这时由于儿童在发育阶段，骨骼肌肉筋腱韧带发育不平衡导致的，也是孩子在营养供应上没有得到平衡的吸收多造成的。

孩子在成长期要多补充钙剂或是鱼肝油配合葡萄糖酸钙，有时也可配合按摩缓解疼痛。家长还要注意孩子的腿部情况，如果除了疼痛还伴有发烧，那就要到医院去做相应的检查，以免是其病情延误孩子的治疗。

小孩成长期的膳食营养

1、牛奶中的蛋白质里面，还含有着人体生长发育所必需的各种氨基酸。孩子的成长发发育阶段可摄取充足的钙质。

2、大豆中所含有的蛋白质是所有植物类食物中含量最高的，同时也是质量最好的，在补钙的同时还能帮助儿童补充充足的蛋白质。

3、鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。

4、动物类食品中，营养成分都非常的丰富，比如像蛋、肉、鱼，这些食物中含有人体所必需氨基酸，这些营养对于正处在生长发育期间的孩子，是非常需要的。

儿童在成长阶段的活动好动是骨骼成长的最佳时期，过度活动新陈代谢旺盛而营养跟不上，会导致孩子的疼痛，在孩子成长时期的孩子家长，要对他们膳食营养做好搭配，同时泡脚热敷缓解孩子疼痛，这样孩子会很快度过青春期的生长痛的。

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