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　　在生活中红薯是日常生活中非常常见的一种食物，且具有非常高的营养价值。

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红薯中含有的钾、胡萝卜素、叶酸、维生素等物质能够有效预防心血管疾病以及肺气肿。除此之外红薯还具有防癌功效。还有红薯不仅是含有大量膳食纤维的食物，而且还是低脂肪、低热量的食物。吃红薯不仅有填饱肚子的功能，还可以减少脂肪在人体里面的堆积。那么红薯不能和什么一起吃?

　　一、柿子

　　在生活中很多人喜欢吃红薯单纯只是因为它那香甜的味道。红薯中的糖分在进入人体之后会在消化过程中加快胃酸的分泌。如果这个时候马上吃柿子的话，所产生的胃酸会与柿子中的果胶、单宁发生结合，继而发生沉淀，从而引起肠胃不适。严重的话还有可能导致胃结石、胃出血等病症的发生。

　　二、鸡蛋

　　在生活中红薯中含有氧化酶和粗纤维，在人体的肠胃中会产生大量的二氧化碳气体，而且红薯中含有的糖分也是不低的，吃多了是会导致胃酸的，出现消化不良的情况，正好鸡蛋也是不易消化的食物，一起食用的话，可能会更加不易消化。

　　三、螃蟹

　　在生活中螃蟹性寒含有丰富的蛋白质，是属于不易消化的食物，红素属于高淀粉的食物，两者一起食用的话，会引起肠胃的不适，甚至出现腹胀、腹泻的情况，所以这两者最好是放在一起食用。

　　四、香蕉

　　在生活中香蕉中含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C等营养素，红素中含有淀粉、维生素A等。这两种食物一起吃也是会影响消化的，出现腹胀的情况，还可能会伴有胃酸的状况。

　　五、鸡肉

　　在生活中红薯与鸡肉搭配食用的话同样还引起肠胃的不适，导致身体出现腹痛、腹胀等症状。所以为了避免出现这些不良症状，最好不要同时食用这两种食物。

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