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#湖南省妇幼有没有供卵#【金贝试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:2080907216】至于便秘嘛，因为有便秘的毛病，导致有了痔疮-内痔，还好不算严重，所以要及时护理和治疗。我也没有去医院看医生呢，只是去了药店想买点健胃消食片，但医生说最好不要吃，就给你开了开塞露，那时候觉得挤到肛门里好恶心就没有用，觉得还是依靠食疗吧。

便秘是因为体内消化不良，新陈代谢不和谐导致的，所以首先就是多吃粗娘，补充膳食纤维。平时多吃水果蔬菜，特别是吃了很多香蕉和苹果呢，都可以促进肠胃蠕动，每天早上起来一杯水，白天也可以喝点蜂蜜水，平时多注意运动促进消化，这样坚持了一个礼拜后，我的便秘问题就解决啦，皮肤也变得有光泽了呢。

【经验总结】我的方法都不错呢，对我都有不错的效果，尿频症状也有所缓解，睡眠质量也有所提高，而且也告别了难受的便秘，所以身体好精神好宝贝发育也好呢。

其实我的孕期还算比较幸运的，宝贝发育良好，我也身体棒棒，这些都是源于我平时护理得当呢。平时我是比较注意注意身体的，所以孕期没有生病感冒呢，而且通过食疗最烦恼的便秘问题也解决啦。

[口哨]现在是秋季啦，气候变化无常，要注意及时增添衣服，孕妈妈不能感冒不能吃药呢，为了宝贝的健康我们更加要注意身体。即使生病感冒啦也不能盲目用药呢，很多偏方单方都不要轻易尝试，还是要相信科学，最好的办法就是食疗，食疗虽然见效慢但至少没有副作用呢，还可以补身体哦。

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