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宝宝吃的食物，应该是最有营养的。鱼里面含有很高的蛋白质，特别适合宝宝吃。

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因为宝宝还小，应该要隔断时间给补充鱼肉。鱼肉可以帮助宝宝很好的发育，很多宝妈不知道怎么做，宝宝才喜欢吃鱼。才不会损伤鱼肉的鲜美。那鱼怎么做宝宝爱吃？

宝宝一岁到一岁半的时候，可以给他们做三文鱼蔬菜丸子。把三文鱼剁碎，蔬菜也要剁碎，用淀粉搅拌均匀。待水烧开以后，放到锅里面蒸就可以。两岁左右，可以给宝宝做三文鱼混沌。把鱼剁成鱼泥，放一个鸡蛋黄，然后包在混沌皮里面。放在锅里煮开就可以。

经常给宝宝吃鱼，会有很多的好处。吃鱼不仅可以明亮双眼，还能使视力变好。可以帮助宝宝脑部发育，提高脑细胞活力。增强记忆力，减少发炎等症状。鱼肉里面含有抗过敏的功效，如果有皮炎，可以减轻皮炎症状。

宝妈在给宝宝吃鱼的时候，一定要谨慎。做鱼的时候要注意鱼刺，以免扎到宝宝。选择鱼骨头大而且鱼刺少的鱼来吃，开始的时候给宝宝尽量做鱼丸或是鱼泥吃。等宝宝大一点以后，就可以给宝宝变着花样吃了。

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