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作为一个曾经意外怀孕的母亲，我在各种担心中度过了怀孕。怀孕初期还在纠结要不要这个意外天使，因为意外让我毫无准备，无论是心理还是身体准备，因为意外直到宝宝40多天才开始吃叶酸，因为意外每次体检都特别担心宝宝不健康。怀孕么怀孕期间怀孕这么难？

羡慕别人超快好孕，却不能苦苦怀孕？不要难过，来学习6招备孕小妙招，让你超快好孕，早日拥有健康宝宝。怀孕准备后，你的身心准备充分迎接宝宝的到来。你会提前开始吃叶酸，注意自己的日常作息和饮食习惯。这些准备对宝宝的到来非常重要。我们怀孕的原因是为了有一个健康的宝宝做好充分的准备。

言归正传，怀孕几年没怀孕怎么办？六大备孕妙招，帮助您快速好孕，快来学习吧！

妙招一：充分准备，包括心理准备和身体准备。

心理准备无非就是做好迎接宝宝到来的准备，不会纠结宝宝来了要不要。

身体准备是非常重要的孕前检查。夫妇在准备怀孕前应进行全面的孕前检查，确保身体状况正常，不存在不适合怀孕的疾病。有些疾病，比如阴道炎症，我们不认真对待，可能会对宝宝造成伤害，让我们的怀孕非常困难。因此早发现早治疗，健康去迎接宝宝。

妙招二：健康的饮食习惯和良好的作息。

良好的作息和健康的饮食习惯非常重要。孕期饮食尽量健康，营养要全面均衡，保证充足的营养。而且生活习惯也要尽量规律，早睡早起，避免经常熬夜。养成良好的生活习惯，这样在怀孕期间坚持下去，对自己和宝宝都

妙招三：戒烟戒酒。

无论，我们都知道吸烟有害健康。二手烟危害极大，酒精对身体也有害。所以怀孕期间一定要戒烟戒酒，更好的准备怀孕。

妙招四：服用叶酸。

怀孕准备和怀孕前三个月需要每天服用一定剂量的叶酸，因为叶酸可以预防婴儿的神经管畸形，对婴儿的健康非常重要。

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虽然新鲜的水果和蔬菜也含有一定量的叶酸，但如果不新鲜或烹饪后会破坏大量的叶酸，一般建议每天服用合成叶酸片。

妙招五：备孕小工具。

排卵试纸是一个很好的怀孕准备工具。很多妈妈会通过排卵试纸测量自己的排卵时间，更准确的提高怀孕概率。众所周知，排卵期怀孕的概率很高，但不需要太依赖排卵试纸。不是每个人的排卵时间都能很好的测量出来，也不需要焦虑。放松心态，不要有任何压力，情绪因素也会影响排卵。

很多迟迟不能怀孕的妈妈，怀孕期间急于求子，压力太大。他们每次做作业都是为了生孩子，而不是享受作业，以至于长时间不能生孩子。而且往往很快怀孕的都是那些不把怀孕时刻放在心上，心态轻松愉快，没有压力的母亲。女人压力太大也可能影响男人，导致每次同房都是为了怀孕，无法很好的享受。因此，放下压力，让自己放松在放松中，顺其自然地等待花开！

妙招六：同房时机要选好。

怀孕期间盲目同房或频繁同房不仅不容易怀孕，还会影响精子质量。所以选择合租的时机很重要，不能盲目，不能频繁，要有针对性。利用排卵试纸，测量卵泡发育都是很好的方法，测量排卵时间，有针对性地提高怀孕几率，减少盲目同房的频率。

怀孕几年没怀孕怎么办？六大备孕妙招，帮助您快速好孕！准备怀孕，只要做好充分的准备，我们需要做的就是顺其自然的等待花开，那些准备怀孕的小工具只是为了我们更容易怀孕，但不是排卵期就会怀孕。同房不仅是为了怀孕，也是一种享受！

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