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坐月子的时候妈妈最在意的还是母乳分泌情况，有的时候本来就母乳不足想吃点下奶的东西，但不小心吃到回奶的食物就不好了。不少妈妈在做月子的时候都喜欢吃一些养身美颜的藕粉，但是又担心吃藕粉会影响奶水分泌。

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月子里吃藕粉会回奶吗

藕粉是一种营养价值很高的保健营养品，很多产妇坐月子的时候都喜欢吃藕粉。藕粉的主要原料就是藕，是浅粉色粉末状，用水冲服味道清甜而且口感顺滑，藕粉糊是半透明的，入口也十分容易融化，很好吸收。藕粉的功效也很多，藕本身含有丰富的铁、钙、以及维生素，尤其是维生素B2，产妇吃藕粉有补血益气、清热解毒和通便润肠以及养胃健脾、促进消化的作用。

而且藕粉还有淀粉和蛋白质以及葡萄糖成分，可以补充热量，还可以降血压、降血脂。但是藕粉的原料莲藕是凉性食物，性质偏寒，如果产妇大量食用藕会引起体内湿气骤升，容易导致产妇体重虚寒。但是将莲藕制作成藕粉就会中和很多，但诸多利弊之间可以发现藕粉并没有回奶的作用。

藕粉要怎么吃最合适

藕粉看似食用方法简单，其实不然，藕粉并不是纯粹加水冲泡就能充分体现出其营养和美味的。首先要取适量的藕粉放在碗里，然后倒入没过藕粉量的凉白开水，搅拌均匀到看不见粉末颗粒为止；然后再加入热开水，边加水边搅拌，直到藕粉呈淡褐色的透明糊胶状就是最好的食用方法。切记两次加水顺序不能混淆，不然营养大打折扣，口感也会极差。

通过上述分析，现在产妇应该已经知道了，月子里吃藕粉是不会回奶的，所以不要担心吃藕粉回奶也不要想吃藕粉回奶。藕粉是能够调理身体的，还能补血益气、美容养颜，所以很适合产妇月子里吃，很容易消化的。「沈阳试管婴儿包干医院」「沈阳试管助孕」「沈阳代孕选性别」「优孕库泰国试管好不好」「沈阳代孕合法么」「沈阳生殖中心」「沈阳代孕哪里好」

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