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最好的代孕产子价格网_给宝宝补钙应该注意什么

发布时间:2021-04-26 10:41作者:沈阳代孕网

宝宝的骨骼发育,健康成长,都跟钙元素有这密切的关系。由于宝宝生长发育快,食物中摄取不足的话,就满足不了身体对钙的需要,因此补充食物的同时还需补足钙。那么,宝妈们在给宝宝补钙时还应注意什么呢?

1 补钙需选择适宜的钙剂,建议选择含有维生素D的钙剂。原因是维生素D可促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙。

2 补充钙剂的同时,也可进行食补。但要注意食物中应少盐,少油,有助于钙的吸收。钠摄入量过多,人体就会减少对钙的吸收,因此应控制宝宝食物中食盐的摄入,保证体内钙的吸收与利用。食物中的植酸、草酸影响钙的吸收。如豆类,未发酵面粉中的植酸;蔬菜类,如菠菜、竹笋等含有草酸,能与钙结合成不溶解的物质,从而影响钙的吸收。

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